ما هو الطلق البارد؟
المخاض البارد هو المخاض الذي يبدأ ويتوقف قبل أن يبدأ المخاض الحقيقي النشط. وغالبًا ما يطلق عليه “المخاض الكاذب”.
يدرك المهنيون الطبيون أن الانقباضات حقيقية ، لكنها تأتي وتذهب وقد لا تتقدم.
لذلك ، فإن المخاض البارد حقيقي من حيث آلام الانقباض والانتظام. ما يجعل هذه الانقباضات مختلفة عن الانقباضات التي تظهر في المخاض النشط هو أنها تبدأ وتتوقف.
غالبًا ما تأتي تقلصات الطلق البارد وتختفي في نفس الوقت كل يوم أو على فترات منتظمة.
ينتهي الأمر بالعديد من الأمهات ، حتى من ذوات الخبرة ، بالاتصال بفريق الولادة أو الذهاب إلى المستشفى ، معتقدين أن المخاض قد بدأ.
الطلق البارد شائع حقًا ويمكن أن يبدأ أيامًا أو أسابيع أو حتى شهرًا أو أكثر قبل بدء المخاض النشط.
سيطلب منك مقدم الرعاية الصحية أن تبقى إلى ما يقرب من 40 أسبوعًا قدر الإمكان.
والمخاض البارد ليس مؤشرًا على الولادة القيصرية أو التحريض.
الطلق البارد مقابل الطلق الحقيقي
غالبًا ما يتم الخلط بين الطلق البارد والطلق الحقيقي، لكنهما ليست نفس الشيء.
ستعاني غالبية النساء الحوامل من هذا النوع من الانقباضات في مرحلة ما أثناء الحمل.
إنها طريقة جسمك في الاستعداد للولادة.
تحدث تقلصات المخاض البارد عادة أقل من كل خمس دقائق وقد تتوقف لفترات طويلة. بمجرد أن يبدأ المخاض الحقيقي ، ستزداد انقباضاتك أكثر فأكثر ولن تبدأ وتتوقف بعد ذلك.
كلما اقتربت انقباضاتك من بعضها ، كلما اقتربت من مقابلة طفلك.
تصبح تقلصات الطلق الحقيقية أطول وأقوى وأقرب من بعضها البعض وتتقدم نحو الولادة دون توقف أو تباطؤ.
بمجرد أن يتقدم المخاض بشكل جيد (عادة عندما تتوسع الأم لأكثر من 4 سم) ، لن يتوقف المخاض.
ما الذي يسبب الطلق البارد؟
هناك العديد من النظريات حول أسباب المخاض البارد ، لكن المجتمع الطبي لم يحدد سببًا محددًا.
يبدو أن معظم الباحثين يتفقون على أن المخاض البارد هو طريقة الجسم في الاستعداد للطلق النشط. هناك العديد من العوامل المساهمة المحتملة:
وضعية طفلك: قد تكونين أكثر عرضة لطلق البارد إذا كان طفلك في وضعية المقعد الخلفي. النظرية هي أن الرحم يحاول تحريك الطفل مع تقلصات لفترة من الوقت ثم يتوقف إذا لم ينجح.
النشاط البدني: قد يؤدي عدم انتظام الحوض أو الرحم إلى حدوث هذه الانقباضات.
الشعور بالقلق أو الخوف: قد تتسبب المشاعر المتخوفة سواء بشأن حملك أو أشياء أخرى في حياتك في حدوث المخاض البارد.
تاريخ حالات الحمل السابقة: قد يكون هذا مرتبطًا بالطريقة التي يتغير بها الرحم أو يرتاح بعد الحمل المتعدد.
لا يكون المخاض البارد عادة مدعاة للقلق ولا يعني أن طفلك في ضائقة. ولكن إذا كانت لديك مخاوف ، فيجب عليك دائمًا الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
هل المخاض البارد يعني أن المخاض النشط قريب؟
يمكن أن يحدث الطلق البارد في أي وقت خلال الشهر الأخير من الحمل.
ومع ذلك ، فهذا لا يعني بالضرورة أن المخاض الحقيقي سيحدث في اليوم التالي أو حتى الأسبوع.
لا يمكن التنبؤ بالولادة، لذلك لا توجد طريقة جيدة للتنبؤ بالضبط بموعد بدايتها.
متى تطلبين المساعدة؟
يعتمد ما إذا كنت بحاجة إلى الاتصال بطبيبك أو ممرضة التوليد أم لا على حالتك الفردية.
بشكل عام ، إذا كان حملك منخفض الخطورة ، فمن المحتمل أنك لن تحتاجي إلى الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعانين من المخاض البارد.
ومع ذلك ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت الانقباضات لديك علامة على المخاض النشط أو المخاض البارد.
يجب عليك دائمًا التواصل مع مقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك إذا كانت لديك مخاوف واستبعاد المشكلات الأخرى.
ما يمكنك القيام به لإدارة هذه الحالة
إذا اقتربت من موعد ولادتك ، حاولي أن تبقي نشطة أثناء الانقباضات. يمكن أن يشمل ذلك:
- البقاء منتصبا
- التجول
- استخدام كرة الولادة
- الرقص
- الراحة خلال الفترات التي تتوقف فيها الانقباضات
- الحافظ على رطوبتك وتغذيتك للحفاظ على مستويات الطاقة لديك
- استغل هذا الوقت لممارسة آليات التأقلم الخاصة بك لتجاوز كل انقباضة. يمكن أن تكون تقنيات التنفس والاسترخاء مفيدة حقًا
